UE Flag
GAIA – producent bielizny damskiej
  • Biustonosze
    • Biustonosze półusztywniane
    • Biustonosze usztywniane
    • Biustonosze miękkie
    • Biustonosze push-Up
    • Biustonosze dla Mam
    • Biustonosze balconette
    • Biustonosze spacer
    • Biustonosze minimizer
    • Biustonosze bezszwowe
  • Majtki
    • Majtki figi
    • Figi brazilian
    • Majtki szorty
    • Stringi
  • Odzież damska
    • Body damskie
    • Bluzki damskie
    • Koszulki damskie
    • Halki
  • Bielizna nocna
  • Stroje kąpielowe
  • Akcesoria
    • Pas do pończoch
    • Skarpetki damskie
  • NOWOŚCI
  • PROMOCJE
  1. Strona główna
  2. Blog
  3. Articles
  4. Get control into your own hands
Get control into your own hands

Get control into your own hands

Breasts are one of the cornerstones of our femininity. Every day we take care of their beautiful appearance, exposing their values. We try to replenish our wardrobes with more and more beautiful underwear that will make us feel special. However, the question is, do you really do everything to properly take care of your treasures? Do you realize how important prevention is? It can save not only your breasts, but also your life?For unknown reasons, women are afraid of breast self-control, thinking that if they detect any abnormality it will be the worst scenario in their lives. There is no more erroneous assumption. As numerous studies show, a clinically detected neoplastic change gives a substantially bigger chance of a complete cure. Among women participating in screening (mammography), early detection of neoplastic lesions reduced mortality by as much as 40%. The conclusion is simple – self-check can save your live.Therefore, breasts should be regularly monitored and, above all, examined. Do not be afraid and touch your breasts. Self-examination is just as important as other forms of diagnosis.Here are some great tips on how to do it properly. 
  1. Before mirror

Watch your breasts carefully, look at them and check if there are any changes in shape or symmetry visually (remember, that breasts may be slightly different from each other, it is natural).The breasts should be viewed in the following positions:
  • Standing, arms freely lowered along the body.
  • Standing, hands resting firmly on your hips.
  • Standing, hands raised.
  • Standing, arms raised and resting on the back of the head.
  1. Under shower

    Gently but not very gently touch the breast in a circular motion in a clockwise direction, always towards the armpit.
How to do it:
  • If you want to examine the right breast, lift your right arm and put it on the back of your head. Connect the fingers of the left hand, making shape of a boat, touch upper part of the breast.
  • Repeat this action with bottom of the breast.
  • Starting from the armpit towards neckline, move down and up and again and again
  • While still holding your arm over your head, press nipple gently, in this way you will check if any secretion is coming out of it.
  • To examine the left breast, do the same but everything mirrored of course.
  1. Laying

In this stage of the test you have to lay down and touch your breast in a specific way:
  • If you want to examine the right breast, lift your right arm and place it under your head. Connect the fingers of the left hand, making shape of a boat, then touch the upper part of the breast.
  • Repeat this action with bottom of the breast.
  • Starting from the armpit towards neckline, move down and up and again and again
  • While still holding your arm behind your head, press nipple gently, in this way you will check if any secretion is coming out of it.
  • Left breast examination looks the same
As you can see this stage looks exactly like the ‘shower stage’.Immediately go to your gynecologist if you notice any of these symptoms:
  • Your breasts lose symmetry and start to differ significantly.
  • You will feel that the lymph nodes under the arms are enlarged.
  • The chest hurts, it becomes too sensitive to touch.
  • The nipple has changed and is excessively stretched or, on the contrary, hardly visible, or if any secretions are emptied from it.
  • You feel the lump / change under skin.
It is important that the examination should be done with the whole hand and not just the fingertips.Taking care of your health and well-being, do not forget about proper bra selection. Unfortunately, numerous analyzes indicate that up to 80% of women wear a wrong size of underwear. This may result in not only irritation of the skin, back and headaches, but also permanent postural defects. However, the most dangerous consequences of wearing a badly fitting bra is greater chance of dangerous lumps appearance.Do not hesitate, take care of yourself, take care of your breasts today.
 

Post został opublikowany w kategorii Articles, En dnia 04-07-2018.

Katalog GAIA Wiosna/Lato 2023
Katalog GAIA Wiosna/Lato 2023
Katalog GAIA Jesień/Zima 2022
Katalog GAIA Wiosna/Lato 2022
  • Klub GAIA
  • Kontakt
  • Katalog
  • Tabela rozmiarów
  • Konstrukcje biustonoszy
  • Zwrot i wymiana
  • Opinie klientów
  • Rodzaje biustonoszy
  • Szybkie zwroty
  • Dostawa i płatność
  • Informacje o firmie
  • Procedura reklamacji
  • Odstąpienie od umowy
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Pliki cookies
  • Praca
B2B Platform
© 2023 GAIA. All Rights Reserved.

„GAIA” Sp. z o.o. z siedzibą w Białymstoku, 15-620, ul. Elewatorska 29. Uzyskała wsparcie z Funduszy Europejskich na projekt nr POPW.01.04.00-20-0007/18 pn. „Realizacja strategii wzorniczej gwarancją budowy silnej i rozpoznawalnej marki przedsiębiorstwa Gaia” objęty umową o dofinansowanie nr POPW.01.04.00-20-0007/18-00 z dnia 01.10.2018 r. w ramach Programu Operacyjnego Polska Wschodnia na lata 2014-2020, Oś Priorytetowa I Przedsiębiorcza Polska Wschodnia, Działanie 1.4 Wzór na konkurencję Celem projektu jest zwiększenie potencjału innowacyjności firmy Gaia w zakresie zarządzania wzornictwem w firmie poprzez wdrożenie do produkcji nowej linii bieliźniarskiej oraz wzrost rozpoznawalności marki.
Planowanymi efektami realizacji projektu są: Rozwój wzornictwa w firmie, dzięki opracowaniu i wdrożeniu do produkcji nowej linii bieliźniarskiej, o wyróżniającej się stylistyce i funkcjonalnościach. Wdrożenie innowacji produktowej. Wzrost przychodów poprzez sprzedaż nowych produktów.
Wartość projektu: 954 940,65 zł
Dofinansowanie 423 804,65 zł

GAIA Sp. z o. o. uzyskała wsparcie z Funduszy Europejskich na projekt nr POPW.01.05.00-20-0005/20 pn. „Dotacja na kapitał obrotowy dla firmy "GAIA Sp. z o. o.” objęty umową o dofinansowanie nr POPW.01.04.00-20-0005/20-00 w ramach Programu Operacyjnego Polska Wschodnia na lata 2014-2020, Oś Priorytetowa I Przedsiębiorcza Polska Wschodnia, Działanie 1.5 Dotacje na kapitał obrotowył
Celem projektu jest wsparcie przedsiębiorcy w zakresie zapewnienia płynności finansowej oraz wsparcia bieżącej działalności w związku z trudnościami finansowymi, które wystąpiły u przedsiębiorcy wskutek epidemii COVID-19.
Wartość projektu: 341 577,84 zł
Dofinansowanie: 341 577,84 zł

poig poig

Projekty zrealizowane:

DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

„Wdrożenie systemu B2B w firmie Gaia w celu przyspieszenia i automatyzacji procesów handlowych” w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka 2007-2013 8.2 Wspieranie wdrażania elektronicznego biznesu typu B2B. Okres realizacji: od 01/07/2014 do 30/06/2015. Realizowany projekt ma na celu wdrożenie systemu B2B. System ten przyczyni się do zautomatyzowania procesu zamówień składanych przez partnerów spółki. Koszty związane z wdrażaniem systemu informatycznego B2B są współfinansowane ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego.