plenfrde
0,00 PLN

Muszę Ci coś powiedzieć - GAIA

GAIA – producent bielizny damskiej
  • Biustonosze
    • Półusztywniane
    • Usztywniane
    • Miękkie
    • Kopa
    • Push-Up
    • Dla Mam
    • Balconette
    • Spacer
  • Majtki
    • Figi
    • Figi brazilian
    • Szorty
    • Stringi
  • Odzież
    • Body
    • Bluzka
  • Na noc
  • Akcesoria
  • Stroje Kąpielowe
  • NOWOŚCI
  • PROMOCJE
  1. Strona główna
  2. Blog
  3. Artykuły
  4. Muszę Ci coś powiedzieć
Muszę Ci coś powiedzieć

Muszę Ci coś powiedzieć

W natłoku codziennych spraw, pomiędzy obowiązkami, a pracą znajdź odrobinę czasu na rozmowę z najbliższymi. Spotkaj się z mamą, siostrą, przyjaciółką, koleżanką i z filiżanką ulubionej herbaty. Porozmawiaj z nimi o bardzo ważnej rzeczy, jaką jest profilaktyka raka piersi. Bo przecież Ci na nich zależy...

Temat chorób jest bardzo trudny jednak w Europejskim Dniu Walki z Rakiem Piersi, warto kierować się starym porzekadłem "Lepiej zapobiegać niż leczyć".

Czy wiesz, jak ważna jest profilaktyka raka piersi?

Nowotwór dopada coraz więcej kobiet i są one coraz młodsze. Jedno jest w tym miejscu niezmienne, hasło, które na pewno słyszałaś, a które może uratować Ciebie lub bliskie Ci kobiety: Zbadaj się!

Z wiekiem ryzyko wzrasta, ale jeśli wyrobisz w sobie nawyk samobadania, jesteś na dobrej drodze, aby ewentualne zmiany wykryć wcześnie i wrócić do pełni zdrowia.

Często kobiety boją się samokontroli piersi, uważając, że jeśli wykryją jakąś nieprawidłowość, to będzie to najgorszy scenariusz w ich życiu. Nie ma bardziej błędnego założenia. Jak wykazują liczne badania klinicznie wcześnie wykryta zmiana nowotworowa, daje szansę całkowitego wyleczenia. Wśród kobiet uczestniczących w badaniach przesiewowych (mammografia) wczesne wykrycie zmian nowotworowych zmniejszyło umieralność aż o 40%. Wniosek jest jeden – badania ratują życie.

Dlatego też piersi należy regularnie obserwować, a przede wszystkim badać. Nie bój się i dotknij swoich piersi. Samobadanie jest tak samo ważne jak inne formy diagnostyki.



Oto kilka cennych wskazówek jak wykonać je prawidłowo.

1. Przed lustrem:
Obejrzyj uważnie swoje piersi, przypatrz się im i sprawdź czy wizualnie nie ma zmian w kształcie, czy są symetryczne (pamiętaj jednak, że piersi mogą delikatnie różnić się od siebie, to naturalne).
Piersi należy oglądać w pozycjach:
• Stojąc, ręce swobodnie opuszczone wzdłuż ciała.
• Stojąc, ręce mocno opierając na biodrach.
• Stojąc, ręce uniesione do góry.
• Stojąc, ręce podniesione i oparte o tył głowy.

2. Pod prysznicem:
Delikatnie, ale niezbyt lekko dotykaj piersi ruchami okrężnymi, zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zawsze w kierunku pachy.
Jak to zrobić:
• Chcąc zbadać prawą pierś, unieś prawą rękę i oprzyj dłoń o tył głowy. Złącz palce lewej dłoni, tworząc z niej łódeczkę, tak dotykaj górnej części piersi.
• Powtórz czynność, dotykając dolnej części piersi.
• Zaczynając od prawej pachy, w kierunku dekoltu wykonuj ruch z góry na dół i z dołu w górę
• Nadal trzymając rękę nad głową, naciskaj delikatnie prawą brodawkę, w tej sposób sprawdzisz, czy nie wydobywa się z niej wydzielina.
Aby zbadać pierś lewą, podnieś w górę lewą rękę i oprzyj dłoń o tył głowy. Złącz palce prawej dłoni, tworząc z niej łódeczkę, tak dotykaj górnej części piersi.
Powtórz czynność, dotykając dolnej części piersi.
Zaczynając od lewej pachy, w kierunku dekoltu wykonuj ruch z góry na dół i z dołu w górę.
Nadal trzymając rękę nad głową, naciskaj delikatnie brodawkę lewą, w tej sposób sprawdzisz, czy nie wydobywa się z niej wydzielina.

3. Leżąc:
Ten etap badania polega na tym, że kładąc się wygodnie na płaskiej powierzchni, dotykamy piersi w określony sposób:
• Chcąc zbadać prawą pierś, unieś prawą rękę i podłóż dłoń pod głowę. Złącz palce lewej dłoni, tworząc z niej łódeczkę, tak dotykaj górnej części piersi.
• Powtórz czynność, dotykając dolnej części piersi.
• Zaczynając od prawej pachy, w kierunku dekoltu wykonuj ruch z góry na dół i z dołu w górę
• Nadal trzymając dłoń pod głową, naciskaj delikatnie prawą brodawkę, w tej sposób sprawdzisz, czy nie wydobywa się z niej wydzielina.
Aby zbadać pierś lewą, podnieś w górę lewą rękę i podłóż dłoń pod głowę. Złącz palce prawej dłoni, tworząc z niej łódeczkę, tak dotykaj górnej części piersi.
Powtórz czynność, dotykając dolnej części piersi.
Zaczynając od lewej pachy, w kierunku dekoltu wykonuj ruch z góry na dół i z dołu w górę.
Nadal trzymając dłoń pod głową, naciskaj delikatnie brodawkę lewą, w tej sposób sprawdzisz, czy nie wydobywa się z niej wydzielina.
Natychmiast udaj się do swojego ginekologa, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów:
• Twoje piersi tracą symetrię i znacznie się od siebie różnią.
• Wyczujesz, że węzły chłonne pod pachami są powiększone.
• Pierś boli, staje się zbyt czuła na dotyk.
• Zmieniła się brodawka sutkowa i jest nadmiernie wyciągnięta lub przeciwnie prawie jej nie widać, lub jeśli sączy się z niej wydzielina.
• Wyczujesz guzek/zmianę.
Ważne jest, by badanie wykonywać całą dłonią, a nie tylko opuszkami palców.

Dbając o swoje zdrowie i samopoczucie, nie zapominaj o prawidłowym dobraniu biustonosza. Niestety liczne analizy wskazują, iż nawet 80% kobiet nosi zły rozmiar bielizny. Może to skutkować nie tylko podrażnieniami skóry, bólami kręgosłupa i głowy, ale również trwałymi odkształceniami ciała, w szczególności ramion, czy powstawaniem wad postawy. Jednak najbardziej niebezpiecznymi konsekwencjami noszenia źle dopasowanego biustonosza jest tworzenie się różnej wielkości guzków i silnych stanów zapalnych.

 

Post został opublikowany w kategorii Artykuły dnia 15-10-2019.

Encyklopedia wiedzy o bieliźnie
Encyklopedia wiedzy o bieliźnie
Katalog GAIA Wiosna/Lato 2021
Bielizna może być świetnym pomysłem na prezent. Na co warto zwrócić uwagę?
[Czytaj więcej]
Zgodnie z art. 13 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016) informuję, iż:
  1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest GAIA sp. z o.o., ul. Elewatorska 29, 15-620 Białystok;
  2. Podane dane osobowe będą przetwarzane w celu promocji produktów administratora - na podstawie Art. 6 ust. 1 lit. f ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. - do wniesienia sprzeciwu na otrzymywanie informacji handlowych lub do ustania celu biznesowego;
  3. Posiada Pani/Pan prawo do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, prawo do ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie; W celu realizacji powyższych praw należy wysłać wiadomość na adres: rodo@gaia.com.pl lub skorzystać z funkcjonalności dostarczonej w wysyłanych newslettera’ach;
  4. Ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego;
  5. Ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego;
  6. Odbiorcą Pani/Pana danych będzie dostawca hostingu, firma świadcząca na rzecz administratora danych osobowych usługi marketingu, dostawca oprogramowania wykorzystywanego w celu wysyłania informacji handlowych;
  7. Państwa aktywność na stronie może być wykorzystana w celu przekazania Państwu sprofilowanej reklamy
  • Kontakt
  • Katalog
  • Tabela rozmiarów
  • Zwrot i wymiana
  • Opinie klientów
  • Rodzaje biustonoszy
  • Szybkie zwroty
  • Regulamin
  • Dostawa i płatność
  • Informacje o firmie
  • Procedura reklamacji
  • Odstąpienie od umowy
  • Polityka prywatności

B2B Platform

poig poig

Projekty zrealizowane:

DOTACJE NA INNOWACJE - INWESTUJEMY W WASZĄ PRZYSZŁOŚĆ

„Wdrożenie systemu B2B w firmie Gaia w celu przyspieszenia i automatyzacji procesów handlowych”
w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka 2007-2013
8.2 Wspieranie wdrażania elektronicznego biznesu typu B2B
Okres realizacji: od 01/07/2014 do 30/06/2015
Realizowany projekt ma na celu wdrożenie systemu B2B.. System ten przyczyni się do zautomatyzowania procesu zamówień składanych przez partnerów spółki.

Koszty związane z wdrażaniem systemu informatycznego B2B są współfinansowane ze środków Unii Europejskiej z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego

© 2018 GAIA. All Rights Reserved.